快訊 來(lái)源：生活觀察員啊 2026-08-27 14:18:57
(資料圖片)
53歲的韓國(guó)女演員高小英，終于達(dá)成了自己一個(gè)月前公開(kāi)立下的減肥目標(biāo)——體重時(shí)隔16年首次進(jìn)入40公斤檔。不過(guò)，她在鏡頭前坦白了一個(gè)讓人意外的細(xì)節(jié)：為了確保秤上數(shù)字以“4”開(kāi)頭，她在上秤前采取了極端的臨時(shí)措施。
8月25日，高小英在自己的YouTube頻道上傳了新視頻，標(biāo)題是《高小英公開(kāi)時(shí)隔16年首次進(jìn)入40公斤檔的奇跡減肥法（體重公開(kāi)）》。一個(gè)月前，她曾公開(kāi)宣布了這個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)。
當(dāng)時(shí)她說(shuō)：“我這輩子還想再看到一次體重以‘4’開(kāi)頭。如果再減掉大約2公斤，我就能進(jìn)入40公斤檔了。”這次，她決定在鏡頭前站上體重秤，公開(kāi)結(jié)果。稱重前，制作團(tuán)隊(duì)甚至建議她摘掉麥克風(fēng)和戒指再上秤。
結(jié)果：49.2公斤，目標(biāo)達(dá)成
秤上顯示的數(shù)字是49.2公斤。高小英正式完成了時(shí)隔16年重回40公斤檔的目標(biāo)。她解釋，這個(gè)結(jié)果主要靠循序漸進(jìn)的飲食調(diào)整，而不是快速減肥。從3月開(kāi)始，她在五個(gè)月里減掉了大約3到4公斤。
她提到最大的改變之一是大幅減少飲酒。高小英說(shuō)，她幾乎不再喝酒，甚至把酒局和晚間約會(huì)都從日程里清掉了。她沒(méi)有選擇快速掉秤，而是故意拉長(zhǎng)戰(zhàn)線，因?yàn)橥蝗槐┦輹?huì)讓她感覺(jué)整個(gè)人被掏空。連制作團(tuán)隊(duì)都注意到了她的外形變化，說(shuō)她臉型跟之前上洪真慶的YouTube節(jié)目時(shí)看起來(lái)不一樣了。
終極目標(biāo)：47公斤，藏著結(jié)婚時(shí)的回憶
但高小英還沒(méi)打算停。據(jù)報(bào)道，她的最終目標(biāo)是47公斤，比現(xiàn)在的體重再減大約2公斤。這個(gè)數(shù)字背后有特別的情感原因——她透露，47公斤差不多是她當(dāng)年結(jié)婚時(shí)的體重。
不過(guò)，在慶祝49.2公斤這個(gè)成績(jī)之后，她做了一個(gè)讓人意外的坦白。她說(shuō)：“說(shuō)實(shí)話，我從昨天開(kāi)始就在斷食。快餓死了。我連水都沒(méi)喝。”她承認(rèn)，為了上秤前讓數(shù)字更好看，她甚至?xí)簳r(shí)停掉了喝水。
也就是說(shuō)，她整體減掉的3到4公斤是靠五個(gè)月的持續(xù)努力，但上秤前的斷食和控水，只是為了讓秤上的數(shù)字臨時(shí)低一點(diǎn)的“臨門(mén)一腳”，并不是她真正瘦下來(lái)的原因。不管怎樣，49.2公斤這個(gè)數(shù)字，確實(shí)讓她達(dá)成了自己心心念念的目標(biāo)。
免責(zé)聲明：市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買(mǎi)賣(mài)依據(jù)。
